Osvježavajuće lađice

Tko kaže da zdravo ne može biti primamljivo za oko??

Ove osvježavajuće lađice mogu itekako zadovoljite vaše nepce bilo dali se radi o doručku ili desertu.

Navedena smjesa je za 12 mafina. Kolač bez ikakvog problema može stajati u hladnjaku do 5 dana, naravno neće imati svježu formu no okusom će biti sve brutalniji.

Sastojci:

• 2 banane
• 4 žlice meda
• 110 g zobenih pahuljica (ako vam smjesa bude vodenasta, dodajte postepeno još)
• 4 žličice cimeta
• Grčki jogurt
• Voće po želji

Postupak:

• Zagrijte pećnicu na 175 stupnjeva.
• Prvo izgnječite banane, zatim dodajte med, zobene, cimet i sve dobro izmiješajte sa žlicom.
• Kalupe od mafine malo na uljite sa sprejom za pečenje ili navlažite s kuhinjskim ubrusom.
• Napunite mafine sa smjesom i utisnite ih, udubite ih u sredini tako da dobijete „kutijice“ koje ćete kasnije puniti s grčkim jogurtom.
• Pecite cca 15-20 minuta.

Kada se mafini ispeku izvadite kalupe van i ostavite ih da se malo ohlade. Nakon toga napunite ih s grčkim jogurtom i voćem po želji. Držite ih u frižideru.

P.S. Naravno da smo prelili s još više voća, ova fotografija je samo zbog pristojnosti 🙂

Uživajte maksimalno u delicijskom zdravom zalogaju i ostavite koji komentar ili nas označite na javnim mrežama 🙂