Chellenger: izbaci loše navike i sigurnim koracima kreni do cilja

Chellenger: izbaci loše navike i sigurnim koracima kreni do cilja Nemoj biti previše strog prema sebi. Budi svjestan da za usvajanje novih navika treba barem 30 dana. […]

Želiš li do ljeta izgubiti kilograme i oblikovati svoje tijelo? Prihvati izazov i priključi se Challenger programu!

Želiš li do ljeta izgubiti kilograme i oblikovati svoje tijelo? Prihvati izazov i priključi se Challenger programu! Iskoristi posljednju priliku za oblikovanje svog tijela do ljeta! […]

Osvježavajuće lađice

Osvježavajuće lađice Tko kaže da zdravo ne može biti primamljivo za oko?? Ove osvježavajuće lađice mogu itekako zadovoljite vaše nepce bilo dali se radi o doručku […]

Domaći kruh

DOMAĆI KRUH Napravi kruh u 5 minuta + da ga ispečeš trebat će ti još cca 25minuta, dakle: brzo, jednostavno, fino, ukusno i zdravo. Kada je […]

SAGORITE VIŠAK POTKOŽNOG MASNOG TKIVA

DORUČAK ŠAMPIONA Želite li izgraditi svoje tijelo i dobiti pokoji mišić kako bi mogli što brže i efikasnije sagorijevati višak potkožnog masnog tkiva onda ne možete […]

Nekoliko motivacijskih savjeta za povratak u Gym nakon ljetne stanke

Nekoliko motivacijskih savjeta za povratak u Gym nakon ljetne stanke Ljeto čini svoje, budimo realni. Svi se mi želimo malo opustiti od svakodnevne rutine pa tako […]

Treći dio Challenger programa: Kontinuitet i ravnoteža su ključ uspjeha

Treći dio Challenger programa: Kontinuitet i ravnoteža su ključ uspjeha

Tijekom Challengera pričamo o moći navike

Tijekom Challengera pričamo o moći navike Budi i dalje dosljedan u vježbanju jer to je značajna navika koja će te učiniti mentalno snažnijim i fizički izdržljivijim, […]

Prvi dio Challenger programa: Započni transformirati svoje tijelo – video

Prvi dio Challenger programa: Započni transformirati svoje tijelo Jesi li napokon spreman preuzeti kontrolu nad svojim životom? Imaš li dovoljno motivacije za Challenger program? Vrijeme je […]

PREDNOSTI ZIMSKE TJELOVJEŽBE NA OTVORENOME

Napisano za: Prednosti zimske tjelovježbe na otvorenome

PREDNOSTI TRČANJA

  Napisano za: Za Svjetski dan trčanja pričamo s kondicijskom i osobnom trenericom Petrom Seličanec  

OPASNA VISCERALNA MAST

Opasna visceralna mast – kako ju držati pod kontrolom   Postoje dvije vrte masnog tkiva, jedna je subkutana to je potkožna mast koju možete uštipnuti 😉 […]

ZAŠTO PRIVATNI TRENING?

Koliko puta ste si postavili nove Fitness ciljeve te izgubili interes za nekoliko dana, tjedana? Svakome  ponekad dobro dođe malo dodatne motivacije, pomoći,  te isplanirani trening […]

SVI SMO MI SAMO LJUDI!

SVI SMO MI SAMO LJUDI! Ako krenete sa vježbanjem, bilo da izaberete grupni, poluindividualni ili privatni trening, to je pohvala za vas jer ste mrvicu osvijestili […]

REBOOT FOR LIFE CHALLENGER

  Jeste li spremni za promjenu? …promjenu koja se odnosi na vaš životni stil? Želite se riješiti viška kilograma i masnih naslaga? Želite stvoriti navike koje […]